維霖診所：接濟你在這場人與病毒的戰爭中，提拔作戰力。－清透礦物保濕BB系列現金回饋5%：ezo.tw/anz

曹為霖醫生曹為霖醫師推薦：按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙有益菌的減少會降低消化吸收功能８個飲食策略，提升免疫作戰力！一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。另外，也幫助膠原蛋白生成維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣

它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環會將外界不同細菌帶回家。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。有益菌的減少會降低消化吸收功能紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣

比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒人體內的菌群也變得多樣維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒同時也會增加自然殺手細胞的數目。抑制“壞”細菌的生長。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質

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這篇新聞桃市社區賜顧幫襯眷註據點功效展 2000位長者齊聚同樂最早出現於桃園電子報

鄭文燦談及，為了讓社區賜顧幫襯眷註據點更切近長者需求，除了德律風問安及眷註訪視、共餐、健康增進活動等根基辦事之外，市府推出「據點5安」的立異辦事，劃分為「安穩行走」，推行防跌活動，增加長者肌力；「平安用藥」，宣導用藥平安並供應諮詢，讓長者與慢性病和平共處，增加生涯品質；「安閑推拿」，引進視障推拿師為長者活絡筋骨、舒展身心；「安寧耳清」，為長者進行聽力檢測，回護聽覺健康；「安靚沙龍」，安排動作沙龍車到社區巡迴辦事，讓長者不消到理容院，也能夠打理儀容、神清氣爽。動態區主舞台共有10組據點組隊上場表演歌舞，競爭「很潮」、「很優」、「很嗨」3大種別的優越者，並由鄭市長親自發表獎狀及禮券；靜態區則約請本市15處據點展示手工藝品及特色創作，讓社區彼此觀摩交換；而功效展則將長者日常平凡在據點從事的健康增進運動搬到現場，一同較勁地板冰壺、布袋球及可樂球等趣味比賽。

社會局長鄭貴華默示，111年社區照顧關切據點功效展分為動態區、靜態區及功效展3大區域，為長者放置一成天的趣味展演和勾當。圖：市府供應

111年桃園市社區賜顧幫襯關切據點功效展─ 據點桃樂會7日於市立綜合體育館進行。

鄭市長指出，本日市府分外舉辦「據點桃樂會」功效展，約請全市61個據點、近2,000位長者齊聚一堂，以攤位展示及趣味流動，出現據點多元特色、顯現長者活力風貌。圖：市府提供

111年桃園市社區賜顧幫襯關切據點成果展─ 據點桃樂會7日於市立綜合體育館舉辦，桃園市長鄭文燦下午前去出席時示意，市府積極增設及教導社區賜顧幫襯據點暨巷弄長照站，數量自升格前的123處，已逐年成長至7月底共370處，有用落實長者在地賜顧幫襯、在地辦事；桃園社區賜顧幫襯眷註據點辦事品質也深獲一定，111年衛福部「社區金點獎」共有龍潭三水社區、龍潭三林社區、八德廣德社區、觀音廣福社區等4個社區入圍。

111年桃園市社區賜顧幫襯關懷據點功效展─ 據點桃樂會7日於市立綜合體育館舉行。桃園的敬老卡每個月津貼社福點數800點，利用範圍除大眾運輸，也擴及國民活動中心及愛心計程車，天天早上8時至10時、下晝2時到4時的離峰時段，長者利用敬老卡到運動中間活動，不扣點數可免費利用，鼓勵長者多活動、保健康。

鄭文燦指出，桃園正視長者福利，桃園發予每位長者三節及重陽敬老金共8千元，是全國最高；另供應長者假牙津貼，迄今沾恩已超過5萬人，利用寫意度高達9成5；另外，設籍於桃園滿一年、綜合所得稅率未達20%的長者，健保費也由市府同一津貼，共有超過30萬名長者享有福利。

111年桃園市社區照顧眷註據點功效展─ 據點桃樂會7日於市立綜合體育館舉辦。圖：市府供應