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人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。是機體循環中最大最重要的組成部分。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。是機體循環中最大最重要的組成部分。新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。


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在 iOS 功課系統中，只要點擊設定進入訊息選項，往下滑動就可以看到「未知與垃圾訊息」，開啟後就能將非聯系人的訊息分類到另外一個訊息列表；此外，建議要下載像是 Whoscall 這類的利用，如許在收到歸類成垃圾的訊息時，系統不會跳出通知打擾你。

比來似乎很多 iPhone 用戶都收到 iMessage 告白轟炸，但不知道該怎處理？就讓我來告知人人最簡單的解決方式吧！

別的，近期大部分發送 iMessage 廣告都是發送到用戶的 e-mail 而非手機號碼，你只要從設定中的訊息選項中，找到 iMessage 下方的「傳送與領受」，並將手機號碼之外的 e-mail 選項關閉，就不會收到透過 e-mail 發送過來的告白啦！假如你都是手機號碼收到廣告，則是能反向操作，將 iMessage 改成用 e-mail 收發。

 

至於凡是透過手機號碼發送過來的告白，都是透過簡訊發送，就算你沒用 iMessage 也會收到，建議大家利用上述教授教養的兩招解決，要真不行，下下策才是封閉 iMessage 功能！